Zmiana czasu na letni

W którą stronę przestawiamy zegarki?

Pytanie o to, czy zegarki przesuwamy do przodu, czy cofamy, pojawia się przy każdej zmianie czasu. Jak jest tym razem?

W nocy z 30 marca (sobota) na 31 marca (niedziela) 2024r. nastąpi zmiana czasu na letni. Przestawimy wtedy zegarki o godzinę do przodu czyli z 2:00 na 3:00 w nocy. Tym samym na wiosnę tracimy godzinę w ciągu doby i śpimy krócej. Odzyskamy ją dopiero za kilka miesięcy – w październiku, gdy będziemy wracać do czasu zimowego.

W Polsce zmiana czasu została wprowadzona po raz pierwszy w 1919r., a obecnie nieprzerwanie od 1983 r. przestawiamy zegarki dwa razy w roku. Ta zmiana ma swoje złe i dobre strony.

Wiele osób narzeka na rozregulowanie wewnętrznego zegara biologicznego, brak koncentracji w pracy i niewyspanie. Dla transportu i usług bankowych jest to niezwykle kłopotliwe. Pojawiają się opóźnienia czy wręcz czasowa niedostępność pewnych usług.

Jednak przejście na czas letni umożliwia nam wzrost efektywności wykorzystania światła dziennego przy równoczesnym ograniczeniu zużycia prądu elektrycznego co wpływa na niższe rachunki. W okresie wiosenno-letnim słońce na niebie pojawia się wcześniej z każdym dniem a zachodzi coraz później. Słoneczne, jasne dni są dłuższe a to zwiększa naszą aktywność i poprawia samopoczucie.

Korzystajmy więc z zalet zmiany czasu. I cieszmy się wiosennym słońcem.

30